דיאטה לנוער בדרך מהירה
הנתונים מראים כי ילדים שמנים עלולים לחלות בסוכרת. למעשה, כל נער שמן שלישי עלול לחלות בסוכרת 2 ולכן דיאטה לנוער בדרך מהירה ומבוקרת היא חשובה ביותר.
מכיוון שכל כך הרבה ילדים סובלים מבעיות השמנה, גם צה"ל בדק את הנתונים והגיע למסקנה כי מספר המתגייסים הסובלים מהשמנה גדל פי שלוש בעשור האחרון.
לחצו לפרטים נוספים אודות מוצרי דיאטה מהירה
מה גורם להשמנה בקרב בני נוער?
בראש ובראשונה מחסור בפעילות גופנית. בימים עברו הילדים היו משחקים שעות רבות בחוץ, כיום הם מבלים את הזמן בישיבה מול המחשב והטלוויזיה או משחקים בקונסולות משחק, זהו הבילוי העיקרי שלהם.
כמו כן, מדובר על צריכת תזונה לקויה מן היסוד, בני נוער רגילים לאכול אוכל תעשייתי המיוצר במפעלי מזון, ולא אוכל טרי ומבושל.
בנוסף, בני נוער מורגלים לצרוך משקאות ממותקים ומוגזים והרבה מאוד אוכל מעובד וג'אנק פוד ברשתות המזון המהירות.
דיאטה מהירה לנוער היא הכרח, לא רק מסיבות אסתטיות, אלא גם בשל בעיות בריאותיות. כמו כן, דיאטה מהירה לנוער תסייע למתבגר לחוש טוב יותר עם עצמו, ובטחונו האישי יעלה, שכן רבים הם הילדים אשר אוהבים להקניט ילדים אחרים הסובלים מעודף משקל.
כיצד לעשות דיאטה לנוער בדרך מהירה ובטוחה?
ראשית, לא מומלץ לתת לבני נוער לתכננן את הדיאטה לבדם!
דיאטה מהירה לנוער חייבת להיות מבוקרת. רבים מבני הנוער פוצחים בדיאטת כאסח ואינם מודעים לסכנות הרבות הכרוכות בדבר. הם מורידים מהר מאוד ממשקלם ואז גם מעלים אותו במהרה, אפילו עם תוספת קילוגרמים חדשה.
כיצד לעשות דיאטה בטוחה לנוער דיאטת כאסח לבני נוער עלולה להיות מסוכנת ולפגוע בתהליך גדילתם.
כמו כן, בשל מחסור בפחמימות וסוכרים, דיאטת כאסח עלולה להביא לעצבנות ודכדוך.
לעומת זאת, דיאטה לנוער בדרך מהירה אשר מתוכננת בקפידה על ידי דיאטנית, בהחלט יכולה להועיל.
הדיאטנית תשקול את הנער, תבדוק את אחוזי השומן שלו, ותתכננן לו דיאטה מהירה לנוער עם תוצאות, אבל הכל תחת השגחה ובצורה מבוקרת ומדודה.
כאשר לא מתייעצים עם איש מקצוע, דיאטה מהירה לנוער עלולה להיות מסוכנת.
מדובר על גיל של גדילה והתפתחות, גיל בו יש גם הרבה מאוד שינויים הורמונאליים.
כאשר הגוף צומח, הוא נדרש לנוטריינטים על מנת לאפשר תהליך גדילה תקין.
כאשר בני הנוער אינם מקבלים את כל אבות המזון להם הם נדרשים, הגוף עלול להיפגע בצורה קריטית, ולכן, דיאטה לנוער אשר איננה מתוכננת על ידי תזונאית המנתרת את כל ההליך, עלול להיות מאוד מסוכן.
לסיכום: דיאטה לנוער בדרך מהירה היא בהחלט אפשרית, אבל מכיוון שמדובר על גיל גדילה וצמיחה, יש לתת את מלאכת תכנון הדיאטה בידי תזונאית מוסמכת, על מנת ליצור דיאטה מאוזנת המכילה את כל אבות המזון.
